Valmennusryhmät

Tule Gymille ja treenaa valmentajan johdolla pienryhmässä!

Valmennusryhmät keväällä 2022

Valmennusryhmä START

Tämä ryhmä sopii sinulle, jos haluat tehdä ryhtiliikkeen elämäntapoihisi, löytää juuri sinulle parhaan tavan liikkua ja saada lisää virtaa arkeen. Olisiko nyt oikea aika löytää liikkumisen ilo ja saada kevyempi olo? 

Valmennusryhmässä pääset ohjaajan avulla treenaaman juuri omalla kuntotasollasi. Yhdessä tekemisen meininki korostuu ryhmässä ja ohjaaja Sanni tsemppaa sinut juuri niihin tavoitteisiin, jotka itse itsellesi asetat. 

 

Sisältö: 

  • 12 treeniä valmentaja Sannin kanssa

  • Viikkosuunnitelma

  • Ruokavalio

  • Kehonkoostumusmittaus valmennuksen alussa ja lopussa

Hinta

  • 120€/kk  + ryhmäliikuntakortti valmennuksen ajalle 35€/kk = 155€/kk 

Ajankohta 

  • Tiistai klo 18:20 ajalla 1.2.-19.4.2022  

Ilmoittautumiset ja kyselyt: info@gymfitness.fi

 

 

 

 

 

 

Sanni Rantala

Tämä energiapakkaus tietää mistä puhuu ja miten valmentaa elämäntapamuutoksessa. Sanni on itse tehnyt täyden elämäntapamuutoksen ja pudottanut sen myötä -20kg!