Personal Trainer paketit

Personal training on henkilökohtaista valmennusta. Personal trainerin kanssa tehdyn harjoitusohjelman avulla harjoittelusta tulee tavoitteellista ja päämäärätietoista.

Personal Trainer paketit (5-20 tapaamiskertaa)

Sisältö

  • Lähtötilanteen kartoitus

  • Ruokavalio

  • Liikuntaohjelmat

  • Seuranta

Personal Trainer Kirsi

Personal Trainer Henna

Personal Trainer Johanna