Ryhmäliikunnan aikataulu

Iloisen Liikunnan Syksy 2018

  • ajalle 3.9.-9.12.2018
Maanantai
09:50 SPIN & KUULA 60 Reetta
11:00 60+ KEPPIJUMPPA 45 Reetta
16:30 SPIN 50 Kirsi
16:30 Les Mills BODYPUMP MIX 60 Saara
16:30 KEPPIJUMPPA 50 Hanna-Mari
17:30 YKSITYISTUNTI 50 Hanna-Mari 29.10. asti
17:30 PILATES 50 Hanna-Mari 5.11. alk. 
17:40 Les Mills BODYSTEP MIX 60 Saara
18:30 LAVIS 50 Hanna-Mari 
18:45 VATSA-PEPPU 50 Laura
Tiistai
06:30 AAMUSPIN 45 Mia
10:00 AAMUCROSS 45 Henna
11:00 60+ VENYTTELY 45 Johanna
15:30 LATAA LIIKETTÄ 13-19 v. Henna / Johanna
16:30 TOTALBODY 50 Anu
16:30 TRX 45 Johanna
17:25 LEMPEÄ HATHAJOOGA 60 Suvi 2.10. alk.
17:30 Les Mills BODYCOMBAT 60 Arja
17:30 SPIN 50 Anu
18:30 RULLAUS 50 Anu
18:40 Les Mills BODYPUMP 60 Jonna
Keskiviikko
10:00 AAMUTRX 45 Satu
11:00 60+ STEP 45 Kirsi 
15:40 TRX 45 Kirsi 31.10. asti
16:30 CROSS 45 Johanna
16:30 PHYSIOPILATES 60 Heidi
17:30 SPIN 50 Mia 
17:30 Les Mills BODYSTEP 60 Hanna-Mari
18:40 DANCE 50 Anne
18:40 Les Mills BODYBALANCE 60 Hanna-Mari
19:40 KAHVAKUULA 45 Vaihtuva 26.9. asti
Torstai
07:00 AAMUJOOGA / AAMUFLOW 45 Jenni / Reetta
10:00 TOTALBODY 50 Kirsi
11:00 60+ JUMPPA 45 Kirsi
16:20 GFC VALMENNUS 40+ Kirsi täynnä!
16:30 SPIN 50 Mia / Piritta
16:30 BUNGEE 45 Arja
17:30 KAHVAKUULA 45 Juuso
17:30 KUNTONYRKKEILY 60 Arja
Perjantai
06:30 AAMUSPIN 45 Reetta
10:00 AAMUSPIN 50 Hanna-Mari
11:00 RULLAUS 45 Johanna 26.10. asti
11:00 60+ LAVIS 45 Hanna-Mari
15:50 Les Mills BODYPUMP 60 Arja
17:00 TOTALBODY 50 Piritta / Kirsi 26.10. asti
Lauantai
09:30 SPIN & KUULA 60 Mia
10:40 Les Mills BODYCOMBAT 60 Mia
Sunnuntai
17:00 LATINDANCE 50 Fabricio
18:00 KAHVAKUULA / Les Mills BODYPUMP 45 Jenni / Anu
19:00 JOOGA / Les Mills BODYBALANCE 60 Jenni / Anu