Ryhmäliikunnan aikataulu


Hyvän Fiiliksen Ryhmäliikunta

Perjantai 15.12. Erilainen Treeniperjantai!
06:30  AAMUSpinning 45 | Reetta 
10:00 TotalBODY 50 | Kirsi
11:00 60+ Jumppa 45 | Kirsi
15:00 PULSS! 30 | Piritta
15:30 BODYPUMP™ 60 | Arja
Lauantai 16.12.
09:00 KahvaKuula 50 | Johanna 
10:00 Spinning 50 | Mia
  10:00 Pilates 50 | Heidi maksuton!
11:00 BODYCOMBAT™ 60 | Mia
Sunnuntai 17.12.
17:00 LatinDance 50 | Fabricio
18:00 BODYPUMP™ 45 | Anu
19:00 BODYBALANCE™ 60 | Anu
Maanantai 18.12.
10:00 Spinning 45 | Piritta 
16:20 BODYPUMP™ 60 | Saara
17:30 PLYO 60 | Saara
17:30 RaskastaPolkua 120 | Reetta ja Mia
18:00 SH´BAM™ 45 | Roosa
19:00 Yoga & Wine 60 | Jarno 
Tiistai 19.12.
06:30 AamuSpinning 45 | Piritta 
10:00 TIMMI 45 | Johanna
11:00 60+ Venyttely 45 | Piritta
16:20 TotalBODY 50 | Anu & Kirsi
16:20 TRX™ 45 | Henna 
17:25 BODYCOMBAT™ 60 | Arja
17:30 Spinning 50 | Anu
18:30 FasciaRullaus 60 | Anu
18:35 BODYPUMP™ 60 | Jonna
Keskiviikko 20.12.
09:00 Spinning & KahvaKuula 60 | Reetta
10:00 FasciaRullaus 45 | Kirsi 
16:30 Spinning 50 | Mia
17:30 TRX™ 45 | Toni 
17:30 TIMMI 45 | Piritta
18:30 XmasDANCE 55 | Anne
18:30 JOOGA 60 | Suvi
Torstai 21.12.
10:00 TRX™ 45 | Satu
16:35 KahvaKuula 45 | Johanna
17:30 Spinning ohjaajanäyte 45 | Juuso
17:30 BODYSTEP™ 60 | Kirsi
18:30

Yoga & Wine 60 | Jarno 

Perjantai 22.12.
06:30  AAMUSpinning 45 | Reetta 
10:00 XmasBODY 50 | Kirsi
11:00 60+ Jumppa 45 | Kirsi
15:50 BODYPUMP™ 60 | Arja
Lauantai 23.12.
09:30  Spinning 50 | Mia 
10:30 BODYCOMBAT™ 60 | Mia
Sunnuntai 24.12.
07:00  JouluaattoSpinning 45 | Mia 
Maanantai 25.12. - ei tunteja
Tiistai 26.12.
11:00  XmasSpinning 50 | Anu 
12:00 KinkunSulatusjumppa 50 | Anu
13:00 XmasSheikkaus 55 | Anne
Keskiviikko 27.12.
09:00 Spinning & KahvaKuula ohjaajanäyte 60 | Hanna-Mari
10:00 FasciaRullaus 45 | Kirsi 
11:00 60+ Jumppa 45 | Kirsi
16:30 Spinning 50 | Mia
17:30 TRX™ 45 | Toni 
17:30 TIMMI 45 | Johanna
18:30 DANCE 55 | Anne
18:30 JOOGA 60 | Suvi
Torstai 28.12.
10:00 Spinning 50 | Piritta
16:35 KahvaKuula 45 | Johanna
17:30 PULSS! 30 | Piritta
17:30 BODYSTEP™ 60 | Kirsi
18:40

BODYPUMP™ 60 | Jonna 

Perjantai 29.12.
06:30  AAMUSpinning 45 | Piritta 
10:00 XmasBODY 50 | Kirsi
15:15 PULSS! 30| Piritta
15:50 PUNKKUPUMPPI 60 | Arja & Piritta
Lauantai 30.12.
09:30  Spinning 50 | Mia 
10:30 BODYCOMBAT™ 60 | Mia
Sunnuntai 31.12. ei tunteja
Maanantai 1.1. ei tunteja
Tiistai 2.1.
06:30 AamuSpinning 45 | Mia 
10:00 TIMMI 45 | Johanna
16:20 TotalBODY 50 | Anu & Kirsi
17:25 BODYCOMBAT™ 60 | Arja
17:30 Spinning 50 | Anu
18:30 FasciaRullaus 60 | Anu
18:35 BODYPUMP™ 60 | Jonna
Keskiviikko 3.1.
09:00 Spinning & KahvaKuula 60 | Reetta
10:00 FasciaRullaus 45 | Kirsi 
11:00 60+ Jumppa 45 | Kirsi
16:30 Spinning 50 | Mia
17:30 TRX™ 45 | Toni 
17:30 KahvaKuula 45 | Johanna
18:30 DANCE 55 | Anne
18:30 JOOGA 60 | Suvi
Torstai 4.1. ENERGY DAY! liikuntapäivä kaikille!
10:00 NRG TRX™ 45 | Satu 
11:00 GFC MAMA 45 | Satu tutustumistunti
16:30 NRG CrossTRAINING 45 | Johanna
17:00 NRG Spinning 50 | Juuso & Piritta
17:00 NRG Pilates 50 | Hanna-Mari 
17:30 NRG Core & Booty 50 | Laura
18:00 NRG DANCE 60 | Anne & Roosa
18:30 NRG BODYPUMP™ 60 | Jonna
Perjantai 5.1.
06:30  AAMUSpinning 45 | Reetta 
10:00 TotalBODY 50 | Kirsi
15:15 PULSS! 30 | Mia
15:50 BODYCOMBAT™ 60 | Arja & Mia
Lauantai 6.1. Loppiainen
12:00 BODYPUMP™ 60 | Arja
Sunnuntai 7.1.
17:00 LatinDance 50 | Fabricio
18:00 BODYPUMP™ 45 | Anu
19:00 BODYBALANCE™ 60 | Anu