Ryhmäliikunnan aikataulu

Syksy 2019

  • ajalle 26.8.-31.12.2019
Maanantai
10:00 CIRCUIT 45 | Satu
11:00 60+ PYÖRÄILY 45| Juuso
16:30 SPIN 50 | Kirsi
16:30 KEPPIJUMPPA 50 | Hanna-Mari
16:30 Les Mills BODYPUMP MIX 60 | Saara
17:30 PILATES 50 | Hanna-Mari
17:40 Les Mills BODYSTEP MIX 60 | Saara
18:30

LAVIS 50 | Hanna-mari

18:45

HIIT 30 | Juuso

Tiistai
6:30 AAMUSPIN 45 | Piritta
10:00 TRX & KUULA 45 | Johanna
11:00 60+ VENYTTELY 45 | Johanna
15:30 LATAA LIIKETTÄ! 45 | Henna (3.9.alk.)
16:30 TOTALBODY 50 | Anu
16:30 PAKARATREENI 45 | Johanna
17:25 LEMPEÄ JOOGA 60 | Suvi
17:30 SPIN 50 | Anu
17:30 Les Mills BODYCOMBAT 60 | Mia
18:30 RULLAUS 45 | Anu
18:40 Les Mills BODYPUMP 60 | Jonna
Keskiviikko

9:50

SPIN & KUULA 60 | Reetta

11:00

60+ KEPPIJUMPPA 45 | Reetta

15:40

TRX 45 | Kirsi (27.11 asti)
16:30 CIRCUIT 45 | Johanna
16:30 PILATES 50 | Hanna-Mari
17:30 CORE 45 | Hanna-Mari
17:30 BUNGEE 45 | Arja
18:30 DANCE 50 | Anne
18:30 Les Mills BODYBALANCE 60 | Hanna-Mari
Torstai
10:00 TOTALBODY 50 | Kirsi
11:00 60+ JUMPPA 45 | Kirsi / Juuso
16:20 GFC VALMENNUS 40+ 60 | Kirsi (5.9. alk) 
16:30 SPIN 50 | Mia
16:35 VATSA-PEPPU 50 | Jenni
17:30 KAHVAKUULA 45 | Juuso
Perjantai
6:30 AAMUSPIN 45 | Mia
9:50 SPIN & CORE 60 | Juuso
11:00 60+ TANSSI 45 | Sanna
15:50 Les Mills BODYPUMP 60 | Arja
17:00 TOTALBODY 50 | Kirsi (29.11 asti)
Lauantai
10:00 SPIN & KUULA 60 | Mia
11:15 KUNTONYRKKEILY 60 | Arja / Mia
11:15 Les Mills BODYSTEP 60 | Susanna
Sunnuntai
16:50 LATINDANCE 50 | Fabricio
17:50 Les Mills BODYPUMP 60 | Anu / Arja
19:00 Les Mills BODYBALANCE / LEMPEÄJOOGA 60 | Anu / Jenni