Ravinto-ohjaus pohjautuu henkilökohtaiseen ruokapäiväkirjaan ja sen analysointiin. Tarkoituksena on oppia ymmärtämään ravitsemuksen perusasiat ja kokonaisvaltaisen ravinnon merkitys.

60 minuutin ohjaus sisältää:

  • ruokapäiväkirjan analysoinnin
  • ruokavalion laadinnan tavoitteiden mukaan
  • hinta: 70€