Terve Selkä -workshop lauantaina 9.3 klo 9-10.30!

Terve selkä -workshop sopii selän sekä niska-hartiaseudun oireista kärsiville tai muuten selän terveydestä kiinnostuneille. Workshopissa käydään läpi käytännön teoriaa, mutta pääpaino on harjoittelussa. Pilateksen erityisharjoitteiden avulla vaikutetaan ryhtiin ja vartalon syvien tukilihasten vahvistamiseen. Lempeällä fasciaharjoittelulla haetaan lisää liikkuvuutta. Workshopissa hyödynnetään pienapuvälineitä. Workshopin ohjaajana toimii Physio Pilates ohjaaja Heidi Lahtinen.

Hinta
  • 25€
  • 20€ kanta-asiakkaille (12kk-kortti tai 1kk toistaiseksi-kortti)
Ilmoittautuminen

Mukaan mahtuu vain 12 henkilöä, joten varaa paikkasi mahdollisimman pian sähköpostitse Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.